定期購読している雑誌に、健康NAVIってコーナーがあって、
「高脂血症」について取り上げていた。
悪玉脂肪酸を取り過ぎると、高脂血症になるらしい。

高脂血症は心筋梗塞などの原因となるやっかいな輩なのです、
と書いてある。

最近アメリカで大手コーヒーチェーンが使用を中止したんだって。

コーヒー？
毎日飲んでるのに・・・・
コーヒーの何に悪玉脂肪酸？？

よく読むと、悪玉脂肪酸の正体は、
「トランス脂肪酸」なるものらしい。

マーガリンなどの製造過程で発生する酸らしい。
自然界には存在しない分子であるため、
人の体が代謝することができず、
体内に残されるんだって。

こわ〜〜〜い。

どんなものに含まれるかと言うと、
植物油を使ったクッキー、パン、ケーキ、
コーヒーフレッシュ、アイスクリーム。

やば〜〜い。
私が好きな物ばっかだぁ。

そっか〜、植物油を使ったものはだめなんだ〜。
ちゃんと乳脂肪で作られたものだと安心なんだね。

でも、価格的に高いんだよね。
私にしてみれば高級品。
・・・・でも、健康のためならちょっとくらい高くても・・・・
って、言うか、
どうしても食べなきゃならない物でもないんだけど、ね。

月曜日、一週間のはじまり。

一日だけの休日じゃ、やっぱり休んだ気がしないなぁ。

そんなふうに感じるのは、
やっぱり年取った証拠かなぁ。

いや、そんなことはない！
体力は年齢に正比例しているかもしれないけど、
気持ちだけは反比例していたい。
（そんなはずもないけど・・・悪まで、希望だから）

やりたいこともいっぱいあるんだもん。
読みたい本もいっぱいあるんだもん。
行きたい所だって・・・・・。

はぁ〜〜〜〜。
でも、やっぱり、体力がついていけない！
まずは体力アップから実行しなきゃかも。

都知事選、都民じゃないけど、かなり興味があるんだなぁ。
8時からの選挙速報、先ほど石原慎太郎さんが当選確実だって。

現役知事さんが、当選したってことは、
都民の皆さんには、今のままで居心地がいいと思ってる人が、
いっぱい居るってこと、だよね。

もう、74歳だそうで、
体調維持にとても気を使ってるようなことを、
あるテレビでチラッと話してたけど。

石原さんを選んだ都民の皆さんのためにも、
健康に気をつけて、がんばってもらいたいものです。

・・・・ところで、長野県、
私が投票した人は、どうなったかなぁ？？

年間の休日カレンダーをもらった。
なんだかなぁ〜、4月は土曜出勤が多い！
ちょっと憤慨。

だって、週40時間を越えての労働はいけないことになってるはず。
と、言う事は、完全週休二日制じゃなきゃ、
労働基準法に違反じゃないの？

カレンダーとしばらくニラメッコしていて気がついた・・・・・。
お正月休み、お盆休み、そしてゴールデンウィーク。
その休み分が、12ヶ月にばらまかれて
土曜出勤になってるんだ、きっと。

ちょっとがっかりしたような、ちょっと損したような気分。

最近、お休みが楽しみで待ち遠しい・・・
これはきっと、オバサン化の進行が加速してるってこと、
なんだろうなぁ〜

長女が通う高校から、合格通知書と一緒に、
学習ドリルが送られてきた。

春休み中に完成して、一番始めの授業の時に提出。
英・国・数の三教科。

どれも十数ページの薄いものだけど、
「え〜、春休みに宿題なんて、聞いた事ない。」とか言って、
長女はご機嫌がよろしくなかった。

その上、読書感想文を一冊分。
経済や産業についての気になった新聞記事について、
コメントや感想を、4つ分。

中学を卒業したばかりの、新高校生にしてみれば、
ちょっと嫌〜な提出物だったかも。

でも、驚いたのは、オリエンテーションの時に、
ドリルの答えを配布された事。

自分で答え合わせをするらしい。
「そんなの常識なんやで、お母さん、知らなさ過ぎ。」
と、長女にあっさり言われてしまった。

で、答えを合わせるならいいけれど、
解らないところを、まるまる写して書いてる・・・・・
それじゃ、勉強にならないでしょう？

「きっと、真面目にやってる子もいっぱい居ると思うけど、
こういうやり方の人もかなり多いよ〜。」って、長女は言う。

時代が変わったのかなぁ〜？
私が学生の頃は、答えを配ってもらって自分で採点なんて、
ありえない話だったけれど。

じゃあ、いったい先生は何をしているんだか？？
ただ、○と×をつける手間を省いているだけなんじゃ・・・と、
思いたくなってくる。

そんなやり方で、どの生徒がどのくらいの実力かってのは、
把握できないんじゃないのかなぁ？

今時の勉強方法に、ちょっと、
いえ、かなり面食らった母なのでした。

今日は長女の高校生活、第一日目。
いいお天気になったけど、気温は低め。

会場となってる古い体育館は、底冷えしてるって感じで、
ヒーターは、新入生入場の直前に、消されちゃうし、
たちまち手足が冷たくなって、寒かった〜。

商業科、被服科、情報会計科、そして定時制普通科。
新しい制服来て、新しい希望を胸に入学した生徒、
250名ほど。

先月、中学の卒業式で友達との別れを惜しんでいたのが、
もう、ず〜っと前の出来事のように思えてくる。

新しいお友達との出会い。
新しい先生との出会い。
これからの3年間を、大いに楽しんで欲しいと思う母です。

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式のとき、必ずあるんだよね、国歌斉唱。

不思議なのは、斉唱って言うんだから、
全員で歌うってことなのに、きっと、いえ、絶対、
歌ってない人のほうが多い。

よく社会問題にもなってるけど、
歌いたくなければ、歌わなくていいの？
じゃあ、最初から国歌斉唱は省けばいいんじゃない？

オリンピックでも世界大会でも、
日本人が勝ったら、授賞式で流れるよねぇ、君が代。
これが日本の歌なんだから、歌うべき時は、
歌ったほうがいいと思うんだけどなぁ。

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さっそく、PTA役員の選出なるものがあって・・・・。

中には面識のある父兄の方もいらっしゃるけど、
ほとんどが初対面。

誰が適任とか、どんな事情とか全くわからないので、
公平を優先して、2つの役をアミダくじとジャンケンで決めた。

運良く、今日は当たらずにすんで、ホッと一安心。

・・・でも、これって、くじ運がいいのか、それとも悪いのか・・・
？？　どっちなんだろう？

満開の桜の木に、雪が降っている映像がテレビに映ってた。
東京からの映像。
桜の木も寒そうに凍えてるみたいに見えるよね。

長野県でも、標高の高いところでは度々見られる光景だけど、
東京でっていうのはどうなのかな〜？

寒も、戻りすぎって感じかも。
ここのところの異常気象に、
地球も必死に踏ん張って、軌道修正してる、
そんな風にも思えてくるなぁ。

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明日は長女の高校の入学式。
小学校、中学校、高校と、
長男、次男、長女が入学するたびに、
もう、何度書いたことでしょう？、
このたくさんの書類・・・・・・

家族構成や健康状態、緊急連絡先。
自宅付近の略図（これがいちばん苦手分野です）

今年、家族構成は母子家庭。
胸を張って言える事じゃないけど、
最近では珍しい事でもなくなったなぁ〜。

人、人生いろいろだから、ね。

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月初め、集金屋さんが次々やってくる。
しかも、必ずといっていいほど、
帰ってすぐ、夕飯の支度をしている最中に来る。

ピンポーン！！
「新聞屋です〜、集金お願いしまぁ〜す。」
ピンポーン！！
「NHKです。」

そしてレンジが、ピィッ、ピィッ、ピィッと鳴ったりすると、
「お忙しい時間にごめんなさいね。と言う。

解ってるなら、時間ずらしてくれると有り難いけど・・・・

昨日までの暖かさはいったいどこへ。
今日はまるで冬に逆戻り。

日が暮れたあとの、国道の気温表示は、2度。
さむ〜！！

こういう時に、体調崩しやすいんだよね。
ご用心、ご用心。

三寒四温っていうから、春へ確実に向かってはいるんだろうけど。

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職場の若い女の子に、
「ちょっと痩せた？」って言われた。

最近、体重計が怖くて乗れなかったんだけど、
ちょっと乗ってみた。

「な〜んだ、変わってないじゃん。」

でも、痩せた？って言われて、ちょっとうれしかったなぁ。
本当に、ちょっと体重落とせるように、がんばろうかな。

春だし〜。

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夜、長男が来た。
長女に髪を切ってもらいに。

長女が特にカットが上手だという事ではなく、
長男は散髪代も節約するくらい、金欠らしい。
でも、長女はそういう事が大好きで、喜んでカットしていた。

肩まで伸びた髪をばっさり短くし、
明日には茶髪も黒に近い色に戻すのだそう。

どういう心境の変化か・・・・？？
聞くと、
気合を入れなおし、この春から勉学に励むらしい。
どうも修得単位が、やばいらしい。
なんで、1・2回生の時からしっかりやらないかなぁ〜。

まぁ、自分からやる気になっただけでも、
良しとしておいてあげよう。

今月5日、長女の高校の入学式があるので、
社長に半日お休みの申請をした。

すると・・・・・

お宅のお子さんが合格した県立高校は、
さほどレベルの良いところではないのだから、
他人にどこに入学するなんて事は、
あまり話さない方がいい・・・・
今時商業科なんてところは、人気も無いんだしね。
と、社長が言った。

人を馬鹿にするのもいい加減にしてもらいたいものです。

確かに、うちの子が入学する高校は、
成績優秀の子が希望して行く学校ではないかもしれない。

けれど、親に強制されるでもなく、
先生に指示されてでもない。
自分自身が志望して受験した高校なのだし、
志望した学校に合格したんだから、
こんなうれしい事はないと思うんだけど。

「おめでとう」の一言も無く、そんな事いわれたら、
たとえ社長とは言え、かなりムカッとする。

人の子がどこの学校に行こうが関係ないでしょう？
余計なお世話だよ。

そんな心配する前に、社長、
自身の魂を磨く努力をしたほうがいいんじゃないの？
そんな憎まれ口ばかり叩いていると、
この世の最後ってときに、かなり後悔すると思うよ〜。
その時になってからじゃ遅いんだから、
今からしっかり魂磨いてよね！！

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各地で黄砂が観測されているんだって。
今年はかなりの量が飛んで来ているみたい。

台風1号も発生したんだって。
もう〜？って感じだけど、
これも異常気象の仕業かな。

どうなっちゃうんだろう、地球。
何とかしなきゃ、ホント、真剣に、何とかしなきゃ〜。

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コックピットでの口げんかが、
飛行機墜落の原因なんて、信じられない。

死者がたくさん出た大きな事故。
そんなことが原因と聞いて、遺族はどんな気持ちだろう。

世の中、異常なのは自然現象だけじゃない。
人の言動だって、そうとう異常になってきていると思う。

気付かない間に、進むべき道を
大きく外れてしまってる気がする。

早く軌道修正しないと、
世の中、ますます狂って来るよね。

気分一新、日記帳も変えてみたくなって・・・。

また3日坊主で終わっちゃうかもしれないけど、
肩肘張らずに、マイペースで書いていけたらいいかなぁ。

ひとり言だから、
言いたい事いろいろ言っちゃったりしたら、
けっこう楽しいかも〜。

まぁ、気楽にやってみようよ、ね。

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先月、車検受けたばかりなのに、車のエンジンかけた時、
かなり変な音がするんだよね。
先週からなんだけど、ベルトが擦れるような音。

気になるから、自動車工場へ行って見てもらったら、
ベルトがずれてるって。
すぐに直してもらって、元に戻って一安心。

アフターサービスにも、笑顔で快く対応してくれて、
なかなかいい自動車整備工場でよかった！！

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読みたい本があって、「ブック・オフ」へ。
店内をいろいろ見たけど、欲しい本の場所が解らず、
定員さんに尋ねると・・・・・
ぶっきら棒に本の場所まで先を歩いて、場所まで来ると、
ここです！！　ってつっけんどんな言い方。

「いらっしゃいませ」の一言も無ければ、一瞬の笑顔も無い。
忙しいかも知れないけどね、とりあえず接客業やってるなら、
もう少し対応を指導した方がいいかと思うんだけど。

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それにしても、読みたい本が一冊105円で買えちゃうなんて、
新品で買うのはかなりもったいなく思っちゃう。

新刊とか、発売したばかりの本はそういう訳にはいかないけど、
2年くらい前の本なら、もう格安で売られてる。

今日の収穫は、5冊で515円。
お弁当作りの本2冊。
高校生になると、毎日お弁当作らなきゃだからね。
心を元気にしてくれそうな本3冊。
ストレス感じた時に読むと、効果あるんだよね。

私の本棚に仲間が増えた〜。
図書館で借りるのもいいけど、
格安本を買うのもなかなかいいなぁ。